“国庆+中秋”双节假期将至“”健康提醒请收好

　　中秋的月饼、大闸蟹，让人食指大动，但要留意吃得科学取适度，特别是“三高”和老年人群切莫馋嘴，浅尝辄止更健康。当然，假期也要留意食物平安，正在外就餐时尽量选择正轨餐馆，远离不洁食物。

　　9月28日，由上海市卫生健康委、市西医药办理局、市疾控局、市爱卫办从办，市健康推进核心承办的“上海健康播报”，为泛博市平易近奉上健康提醒。

　　外出勾当时，穿淡色长袖长裤、利用驱蚊产物防止蚊虫叮咬。尽量避免正在植被富强的场地，如草地、树林等中长时间坐卧。从野外郊逛归来，能够先查抄。

　　合理放置出行时间和行程，留意出行平安，关瞩目的地气候预告和风险预警消息。若是出境逛，需要关心相关国度、机构发布的旅行健康提醒，需要时提前接种相关疫苗。

　　连结优良的小我卫生习惯很主要，旅途中正在人员稠密的公共场合、客运场坐及乘坐公共交通东西时，留意手卫生，不随地吐痰，恪守咳嗽礼节，同时避免用未洁净的手接触眼、口、鼻。

　　秋季是过敏疾病的高发季候，过敏性鼻炎、过敏性哮喘“伺机而动”，若有旅行打算的人群最好带上相关药物，以备不时之需。